A importância da Nutrição em diversas situações da vida

Muitas pessoas enxergam o profissional nutricionista como sendo aquele que te prepara uma dieta de emagrecimento. O trabalho desse profissional vai muito além de um simples cardápio.

Vou te mostrar como em todas as fases da vida é importante um acompanhamento nutricional:

NA INFÂNCIA: Para um bom desenvolvimento e crescimento saudável. Evitando doenças desta fase e contribuindo para apurar o paladar e descobrir novos alimentos;

 

NA ADOLESCÂNCIA: Para acompanhamento da mudança hormonal e evitando que o jovem ganhe muito peso e cresça adequadamente. Para melhorar o desempenho na escola e diminuir a fadiga comum desta fase;

NA FASE ADULTA: Para evitar o ganho de peso excessivo, prevenindo e tratando doenças, preparando o corpo para gravidez e acompanhando a gravidez, para um bom desempenho sexual, no trabalho e na atividade física e para o bem estar e equilíbrio emocional.

 

NA TERCEIRA IDADE: Para um envelhecimento digno, sem necessidades de muitos medicamentos e na melhora da qualidade de vida do idoso;

 

NAS DIVERSAS SITUAÇÕES DE AGRESSÃO COMO:

No pré-operatório e no pós-operatório, no caso do uso de álcool (mesmo socialmente), no uso de drogas lícitas(medicamentos) e ilícitas, poluição do ar (monóxido de carbono), poluição das águas por metais pesados, alimentos contaminados (pescados contaminados por chumbo, carnes com antibióticos, frutas, legumes e verduras com agrotóxicos...), alimentos industrializados cheios de aditivos e por final na vaidade, principalmente, das mulheres. Agressões por maquiagem, tinturas de cabelo, alisamentos e escovas progressivas.

 

O corpo humano sofre agressão desde o nascimento do indivíduo até sua morte. Por esse motivo, devemos buscar uma alimentação de qualidade.

Não faça dieta, escolha um estilo de vida saudável!

Procure um nutricionista.

Na próxima matéria irei detalhar as fases e suas necessidades.

Um abraço e até lá!