Termogênicos

O uso de Termogênicos para ajudar na queima de calorias tem aumentado entre as pessoas que querem perder peso. Dentre os mais conhecidos estão:

Cafeína, Taurina, L-Carnitina, Laranja Amarga, Fucoxantina, Capsaicina (pimenta), Chá Verde, Óleo de Cártamo, entre e outros.

 

 

A grande maioria deles age:

·         Aumentando a atividade do sistema nervoso;

·         Aumentando a degradação de gordura do tecido adiposo e/ou depósitos intramusculares;

·         Aumentando da circulação níveis de adrenalina que disponibiliza ácidos graxos (gordura) para degradação.

A busca por resultados pode levar ao uso de produtos sintéticos. A maior preocupação é se realmente tem o efeito esperado. O uso pode ser muito positivo, mas a falta de orientação pode levar ao consumo excessivo e a um aumento nos níveis da pressão arterial.

É muito importante que a pessoa que faz uso de Termogênicos tenha o cuidado de obter informações, não só do produto, mas do seu próprio organismo.

Caso haja uma propensão à hipertensão arterial o uso deve ser bem orientado.

Pessoas que iniciam o uso de tais produtos precisam ter ciência de que somente o ato de tomar os Termogênicos, não o fará emagrecer. Ajudará sim, mas a parte mais importante fica por conta de uma dieta equilibrada e atividade física regular.

 

 

Uma boa opção é usar os Termogênicos naturais.  Temos bons ativos em alimentos comuns como a pimenta, a canela, o gengibre, o café, entre outros.

 

 

 

 

Procure um nutricionista e saiba qual a melhor opção a ser usada.

Até a próxima.